宝宝在被窝里出汗可能是因为室温过高或者宝宝穿的衣服过厚，但也有可能是因为生理原因导致的。那么该如何处理呢？
首先要注意环境温度。宝宝睡觉的房间温度应该控制在20℃左右，可以使用温度计或者感觉自己的手指是否感觉舒适来判断。如果温度过高，可以打开窗户通风或者使用空调降温，但是一定要防止温度过低导致感冒。此外，宝宝穿的衣服也要轻薄透气，尽量避免过厚过热的衣物。
其次，要适时给宝宝擦汗。当宝宝出汗时，可以使用干毛巾或者纱布轻轻地擦拭宝宝的汗水，并让宝宝换上干爽的衣服和床单。这样可以避免宝宝浸湿在汗水中导致生病。
最后，要注意宝宝的身体健康。如果宝宝时常出汗并伴有其他症状，例如嗜睡、厌食、脾气暴躁等，建议及时就医，避免疾病扩散。
总之，宝宝在被窝里出汗并不是件大事，但也需要我们认真对待。要注意环境温度，适时擦汗并注意宝宝的身体健康，这样才能让宝宝健康快乐成长。
