宝宝的脾胃不好，很容易出现食欲不振、胃口差、消化系统不顺畅等问题，这就使得宝宝很可能会缺乏必要的维生素，当然也包括脂溶性维生素和水溶性维生素。为了保证宝宝的身体健康，家长需要注意在宝宝饮食中有针对性地补充维生素。
一. 维生素C
维生素C是一种水溶性维生素，有助于养护免疫系统，能够很好地预防感冒和其他疾病。如果宝宝脾胃不佳，可以多给宝宝喝些柠檬水，并增加蔬菜和水果的摄入量，例如：猕猴桃、草莓、橙子、西红柿、菠菜等等。
二. 维生素A
维生素A是一种脂溶性维生素，对婴儿身体发育、视力等都有很好的保健作用。家长可以多喂宝宝些胡萝卜汁、南瓜、冬瓜、酪梨等来补充维生素A。
三. 维生素D
维生素D是一种脂溶性维生素，可以促进人体骨骼健康发育，也可以起到预防肌肉疲劳的作用。宝宝可以通过阳光照射来身体中自行合成维生素D，同时也可以多吃一些含有丰富维生素D的食物，例如动物肝、鱼肝油等。
四. 维生素B族
维生素B族是宝宝生长及体内新陈代谢过程中必备的营养素，包括维生素B1、B2、B6、B12等种类。宝宝可以通过摄入豆类、肉类、蛋类、全麦面包等食物来摄入维生素B族。
五. 维生素E
维生素E是一种脂溶性维生素，有很好的抗氧化作用，能够帮助身体去除自由基，并使身体免受伤害。宝宝可以摄入一些富含维生素E的食物，例如:植物油、麦片等。
总之，宝宝需要适量、均衡地摄入各种维生素。让宝宝有着良好的饮食习惯，多吃富含维生素的食物，给宝宝选购优质营养食品，这些措施都是非常重要的。除此之外，家长也需要注意观察宝宝的健康状况，及时发现宝宝的健康问题并请医生帮助处理。
