当宝宝发烧时，我们作为家长的第一反应是希望尽快地降低宝宝的体温，让他们舒服一点。如果没有及时处理，高烧可能会给孩子带来许多危险。在此，我列出一些有效的妙招来帮助家长应对宝宝发烧。
1. 给宝宝喝水：给宝宝喝足够的水是非常重要的。在发烧期间，宝宝体内的水分蒸发速度较快，因此需要补充水分。如果宝宝不想喝水，可以给他喝一些果汁或糖水，但要保持适量。
2. 注意宝宝的卫生：卫生是预防疾病的根本。在宝宝发烧期间，注意清洁宝宝的汗液、口腔、鼻腔等部位，以防止细菌感染。另外，更换衣服和床上用品也很重要。在宝宝发烧期间，应该经常更换湿床单，保持宝宝家庭环境干燥卫生。
3. 用温度适宜的水给宝宝擦身：用温水（温度在26℃到28℃之间）给宝宝擦身可以帮助降低宝宝的体温。同时，这种方法还可以舒缓宝宝的不适感，为宝宝带来舒适感。
4. 适量运动：在宝宝发烧期间适量运动可以帮助宝宝排汗并加速体温下降。但是，家长要注意在宝宝体温没有完全恢复正常前，不要用剧烈的运动来消耗宝宝体内的能量。
5. 注意食物选择：在宝宝发烧期间，可以给宝宝食用些富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、菠萝等，这可以增强宝宝的免疫力。另外，宝宝如果感到食欲不佳，可以给他们食用一些清淡易消化的食物，如稀饭、面条汤等。
以上是几种比较实用的方法，让宝宝在发烧期间感到更舒适。需要注意的是，如果宝宝的病情严重，应该及时向医生求助。
