对于周岁的宝宝来说，维生素B2是非常重要的一种营养素。然而，这并不意味着所有的宝宝都需要额外补充维生素B2。事实上，宝宝在摄取足够的均衡膳食的情况下，通常不需要补充维生素B2。
维生素B2，也被称作核黄素，是一种水溶性维生素，它在人体内起到了促进生长发育、促进代谢等重要作用。与此同时，维生素B2还能提高免疫力、促进皮肤健康，使宝宝生病的几率更小。
对于成年人来说，每日对维生素B2的摄入量需要大约是1.3毫克。对于婴儿和幼儿来说，每日所需的维生素B2摄入量通常会略微不同。根据国家卫生计生委发布的《中国居民膳食指南》的建议，1岁的宝宝每日所需的维生素B2摄入量约为0.4毫克。
然而，由于维生素B2是一种水溶性维生素，这就意味着每天都需要吃到足够的维生素B2，而人体无法储存太多的维生素B2，过剩的维生素B2会被排出体内。因此，在宝宝每日摄取的食物中，如果能够得到足够的维生素B2，就无需考虑额外给宝宝补充维生素B2。
最后需要强调的是，在宝宝身体健康的前提下，不要盲目给宝宝补充任何营养素，因为过量的营养素也会对宝宝的健康产生负面影响，这非常重要。除非经过医生建议和辅助检查，才可以补充维生素B2等营养素。
