呛奶咳嗽是由于喝牛奶时发生的一种不同程度的喉咙刺激和不适感，在喝完奶后可能出现咳嗽、喉咙发痒、打喷嚏等症状。对于呛奶咳嗽这种现象，我们可以采取以下措施来缓解喉咙不适和减轻咳嗽症状：
1. 喝温水：在出现呛奶咳嗽的情况下，第一时间应该喝一些温水，以减轻喉咙刺激和不适感。温水还有润喉的作用，有助于减轻咳嗽症状。
2. 咳嗽药物：咳嗽药物可以有效地缓解呛奶咳嗽的症状，如天然草药制成的止咳糖浆、中药方剂等。但需要注意的是，药品需要按照说明书上的用法和用量进行使用。
3. 蜂蜜水：蜂蜜含有抗炎、杀菌等功效，对于缓解呛奶咳嗽症状也有一定的帮助。可以将蜂蜜溶于温水中饮用，具有镇静喉咙、止咳的效果。
4. 果汁：适量饮用果汁也有助于缓解呛奶咳嗽。蕃茄汁、柠檬汁、苹果汁等均有一定的润喉、抗炎、止咳的作用。
总之，针对呛奶咳嗽，我们需要尽快采取措施缓解症状。平时也需要注意饮食健康，不要过量饮用牛奶和其他易引起咳嗽的食品。如果症状较为严重，建议及时就医寻求专业治疗。
