四个月大的婴儿睡眠需要稳定的时间和质量以帮助他们保持健康和成长。通常来说，一个四个月大婴儿每天需要睡12至15个小时，包括3到4次白天的小睡。这12至15个小时的睡眠时间可以分为早上、下午、晚上三个时段：
早晨：一个四个月大的婴儿通常从早上6点到8点之间开始醒来。他们需要在这个时间段内睡1个或2个小时才能保证充足的睡眠。
下午：婴儿在下午的时间段内通常需要小睡一两次。这些小睡通常持续30分钟到2小时不等。
晚上：在晚上的时间段，一个四个月大的婴儿需要连续睡眠9至10个小时，中间要有一定的喂食和尿布换洗时间。如果你的婴儿中间醒来了，你需要帮他再次入睡。
值得注意的是，虽然睡眠时间对婴儿的健康发育非常重要，但每个婴儿的睡眠时间和方式都是不同的。如果您有任何疑问，请咨询您的儿科医生，以帮助您更好地了解您的婴儿的睡眠需求。
