补充维生素D对于宝宝的骨骼健康和免疫系统发育非常重要，但是过量补充会对宝宝的健康产生不利影响。目前，美国国立儿童健康与人类发展研究所推荐每天给0至12个月大的婴儿补充400 IU（国际单位）的维生素D，1至18岁的儿童和青少年每日摄入600 IU的维生素D。如有医生的指导，特殊情况下，可以根据宝宝的具体情况调整用量。
过量摄取维生素D会导致血钙浓度异常升高，引起血钙过高和骨骼矿化不良等问题。宝宝出现剧烈乏力、体重下降、呕吐、便秘、睡眠失常和过度口渴等症状，同时伴随着骨骼畸形、浮肿和发育延迟等问题时，就可能是因为超量摄入维生素D导致的问题，需及时就医。
宝宝每天摄取的维生素D主要来自于饮食、日晒以及营养素补充剂三个来源。宝宝已经接受了大量维生素D的婴儿配方奶，应该无需再额外进行维生素D的补充。如果宝宝的日晒量不足或者饮食结构不合理，或者身体出现其他疾病的情况下，医生推荐适当服用维生素D的营养素补充剂进行补充。
总之，宝宝补充维生素D非常重要，但是需要注意适量和正确的方法。家长们应该结合医生的建议和针对宝宝的具体情况，制定合适的补充计划。
