宝宝睡觉时出汗是正常的生理反应。出汗是身体调节体温的一种常见方式之一。当我们周围环境的温度过高或身体活动强烈时，身体会通过出汗的方式来散热，以维持身体温度的稳定，防止身体过热。
而对于宝宝来说，由于幼儿体温调节功能还未成熟，容易受到环境温度的影响，因此在夏天或者房间温度较高的情况下，宝宝容易出汗。此外，如果宝宝的睡衣过厚，会阻碍皮肤散热，从而使宝宝出汗。
另外，宝宝的睡眠姿势也经常影响出汗的情况。在睡觉时，头枕过高或者过低都会影响宝宝的血液循环，从而导致宝宝出汗。特别是当宝宝睡觉时把头和脖子暴露在空气中的时候，枕头对脖子的支撑不充分，容易使头部长时间向一侧倾斜，从而破坏颈椎的正常保护结构，也会造成宝宝睡眠时出汗。
如果宝宝睡觉出汗变得很频繁，或者出汗量过多，就需要关注宝宝身体的其他地方是否有异常现象，这时需要及时就医。同时，家长应关注宝宝睡觉的环境和姿势，尽量调整宝宝的睡眠环境，保证宝宝有良好的睡眠体验，从而更好的健康成长。
