2岁宝宝需要摄取足够的钙来支持骨骼生长和发育。因此，补充足够的钙是非常重要的。然而，对于2岁以下的婴儿，我们需要注意的是，补钙需要遵循一定的规律。
1. 婴儿奶粉
对于2岁以下的宝宝，母乳或婴儿配方奶粉应该是主要的食物来源。这些食物都含有足够的钙，而且容易消化。如果你的宝宝不能吃或者不喜欢吃这些食物，那么医生可能会给您开处方，用来补充宝宝可能缺乏的钙。
2. 多种营养食物
除了母乳或婴儿配方奶粉和钙补充剂之外，还应注重提供多种钙和维生素D富含的食物，例如：牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、青菜、海藻、鱼肉、鸡蛋等，在宝宝饮食中适当搭配多种食物，丰富食物品种，例如用牛奶代替部分饮用水，给宝宝喝酸奶等。
3. 适量补钙
宝宝需要的钙量因人而异，具体量应咨询有关医生或者营养师。建议每日摄入钙量在500毫克至800毫克之间。一定不要一次性过多给宝宝补钙，必须逐渐增加，最好每次给宝宝增加10-20毫克的钙，并在监护下调整。
总之，2岁宝宝需要足够的钙来支持骨骼生长和发育，但是在补钙时需要注意适量和方法，尽量不要强制给宝宝补钙。如果不确定应该如何为您的宝宝提供足够的钙，则应咨询医生或儿科专家的意见。
