宝宝最怕冷的地方是手脚，因为手脚是宝宝身体的末梢部分，血液循环不如身体中心部位的器官发达，容易被寒冷刺激。而且宝宝的手脚细小，很容易散热，保暖能力比较弱。当然，宝宝的胸口和腹部也是比较怕冷的地方，因为那里是宝宝体内重要器官的所在地，如果保暖不好，很容易引起感冒甚至感染。
当宝宝睡觉时，如果发现手脚比较冷的话，可以在宝宝玩耍的地方放好几个毛毯，最好选择质地柔软、保暖性好的毛毯覆盖宝宝的四肢，不要让手脚露在外面。同时，让宝宝保持良好的睡眠姿势，避免抱着手脚蜷缩睡觉，这样容易造成身体局部温度过低。
当宝宝感觉热时，一般会出现出汗的情况，这是因为宝宝的汗腺比较发达，体温上升时会通过出汗调节身体温度。但是，宝宝过度出汗也是不好的，因为大量的水分流失会引起脱水，甚至导致体温过高。因此，当发现宝宝出汗较多时，可以给宝宝减少穿戴衣物，并开启空调或者风扇，调节室温。
总之，让宝宝保持适当的温度非常重要，保持宝宝手脚的温暖和避免过度出汗，才能让宝宝健康快乐的成长。
