十月宝宝发烧是一种很常见的情况，家长们必须及时采取有效的降温措施，以避免宝宝出现各种严重的问题。以下是几种常见的降温方法：
1、物理降温：这是最常见的降温方法，可通过擦浴、湿毛巾覆盖额头。同时，使用水母帽或海绵毛巾浸湿后，轻轻敷在宝宝的头部，可以起到很好的物理降温效果；
2、药物降温：如布洛芬、泰诺等，但要注意剂量，不可滥用，必须按照医生说明的剂量来使用；
3、注意环境：避免将宝宝暴露在阳光下，保持宝宝身体的湿润，不要让宝宝不断地呼吸热空气；
4、适当的运动：运动可以提高宝宝的免疫力，可以增强宝宝的抵抗力，同时，让宝宝适当地运动还能帮助宝宝降低体温。
最后，需要注意的是，降温仅仅是暂时的，家长们需要解决病因，及时带宝宝去医院就诊。记住，给宝宝进行物理和药物降温只是缓解症状的方法，而不是病根的治疗，因此，在宝宝发烧期间要密切关注宝宝的病情，若有疑虑，一定要及时就医。
