呛奶是一种常见的情况，尤其是在吃饭或喝奶时。它可以引起喉咙不适、咳嗽、呛咳等症状。如果不注意，呛奶的人可能会导致后嗓子疼的情况。如何缓解呛奶引起的后嗓子疼痛？以下是一些方法：
1.饮用温水
喝凉水可能会加重疼痛。因此，建议选择温水来缓解疼痛。如果您不想喝白开水，可以选择温茶、柠檬水或温汤。
2.漱口
使用温盐水进行漱口可以帮助减轻疼痛和不适。取一杯温开水，加入1／2茶匙盐混合均匀，然后用这个混合物漱口。漱口可以消除口腔中的细菌，减少疼痛。
3.吸氧
吸氧可以缓解疼痛和不适。您可以使用一个吸氧装置或者去医院接受治疗，以达到吸氧的效果。这种治疗方法必须在医生的指导下进行。
4.喝草药茶
某些草药有缓解喉咙疼痛的作用。例如，柠檬蜜茶、蜂蜜、枸杞子和桔皮茶等等。喝草药茶可以为您的喉咙提供抗炎和镇痛的作用。这些草药也可以在健康食品店或中药店购买。
5.避免刺激性食品
刺激性食品可能会加重疼痛或引起刺激。因此，在喉咙疼痛时，建议避免食用辛辣、酸、咸或粗糙食品。
总之，呛奶后的后嗓子疼需要及时缓解，以免引起更严重的并发症。以上方法可以帮助减轻疼痛和不适，并提高舒适感。如果您的后嗓子疼痛持续或加重，或者伴随其他症状，建议尽快向医生寻求帮助。
