22天宝宝总是呛奶可能是由多种原因导致的。首先，宝宝的吞咽和呼吸系统尚未完全发育完全，这意味着她可能更容易呛奶或出现其他呼吸问题。其次，宝宝可能是因为吸吮技巧不良而呛奶，这可能是由母乳供应不足或奶瓶使用不当引起的。此外，宝宝可能是患有某种消化不良或其他健康问题，导致呛奶成为常态。
为了帮助缓解22天宝宝呛奶问题，妈妈可以采取以下措施：
1. 改变喂养方法：如果你正在母乳喂养，可以尝试更换不同的哺乳姿势，以帮助宝宝更好地吞咽。如果你正在使用奶瓶喂养，可以使用慢流速的奶嘴，以减缓奶的流速。
2. 检查食物过敏：如果你怀疑宝宝可能有食物过敏，可以咨询医生进行检查。如果对某种食物过敏，则需要避免食用它，并遵循医生的建议更改宝宝的饮食。
3. 管理胀气：胀气是呛奶的一个常见原因，可以使用轻轻的按摩和拍嗝的方法来帮助缓解症状。
4. 增加宝宝的拍嗝时间：为了减少呛奶的风险，可以将宝宝持续拍嗝更长时间。如果你不确定什么时候停止拍嗝，可以让宝宝停止饮奶5-10分钟，然后再拍嗝。
5. 寻求医生建议：如果宝宝经常呛奶并且这种问题不断恶化，建议尽快就医。医生可以用他们的经验和知识来确定呛奶的原因，并提供相应的治疗建议。
总之，22天宝宝呛奶是一个常见的问题，但是可以通过改变饮食习惯，增加拍嗝时间和寻求医生建议等方法解决问题。请妈妈不要过度担心，以便宝宝能够平稳度过这段时间。
