胎心率是指胎儿在子宫内每分钟心跳的次数，通常使用“bpm”（beats per minute）作为单位。正常胎心率范围在每分钟110次到160次之间。但是，在孕期早期或活跃时，胎心率可能会快一些，而在孕期晚期或睡眠时，胎心率可能会缓慢一些。
胎心率是反映胎儿健康状态的重要指标，正常胎心率意味着胎儿在宫内生长发育良好，母体的身体状况也良好。因此，准妈妈应该经常关注自己的孕期检查，包括B超检查和胎心监测。
如果胎心率超出正常范围，表明可能存在一些问题。例如，胎心率过快可能是胎儿缺氧或心律不齐的标志，需要及时就医。胎心率缓慢也可能是胎儿缺氧、弱势、甚至死亡的征兆，如果发现胎心率低于正常范围，应立即就医。
在孕期，保持良好的生活方式也对胎儿健康有很大的影响。准妈妈应该坚持合理的饮食，保持足够的睡眠，避免吸烟和酗酒的行为，积极参加体育锻炼和散步，保证情绪稳定等等。这些都有助于胎儿的健康成长。
综上所述，正常的胎心率范围是每分钟110到160次，如果发现胎心率异常，应及时就医并积极保持良好的生活方式。
