睡眠不足会影响胎儿的生长发育，但不一定会引起胎儿畸形。睡眠不足可能会导致孕妇情绪不稳定，影响胎儿的情绪和神经发育。此外，睡眠不足也会增加孕妇患糖尿病、高血压和产后抑郁等疾病的风险，这些都会影响胎儿的健康。
研究表明，孕妇每天睡眠时间少于6小时，其胎儿的体重和身长常常比较轻瘦，而体重过轻的胎儿更容易出现畸形。孕妇睡眠不足还会影响胎儿的免疫系统和大脑发育，长期睡眠不足则会增加孕妇患自闭症的风险。
因此，孕妇应保证充足的睡眠时间，每天应保持7-8小时的睡眠，以保证胎儿的健康和发育。孕妇在睡觉前应适当运动、放松和减少接触电子设备，保持良好的睡眠环境和规律的作息时间。如果孕妇有睡眠问题，应咨询医生或专业的孕产妇健康顾问，以制定科学的睡眠计划和应对措施。
