孕晚期脚肿是很常见的现象，许多准妈妈都会经历这个问题。其中，脚肿和脚疼是比较严重的情况。很多人认为这是胎毒引起的，但实际情况并非如此。接下来我们来了解一下孕晚期出现脚肿和脚疼的原因。
孕晚期脚肿的原因：
1. 随着孕期增长，子宫也随之增大，压迫到骨盆静脉和下肢静脉，引起静脉回流不畅，造成了水肿现象。
2. 孕妇的淋巴系统也没有如平时那样有效地工作。这使得体内的水分不能及时流出，导致了身体浮肿水肿，尤其是下肢更明显。
3. 由于孕期荷尔蒙分泌不平衡，导致体内盐分和水分的代谢失衡，尤其是孕晚期，孕妇体内的生理代谢都比较紊乱，容易出现血压、血糖等方面的问题。
4. 孕妇在孕晚期也减少了活动量，睡眠质量不佳等因素，造成身体的库水量增加。
孕晚期脚疼的原因：
1. 同样受到孕期荷尔蒙分泌不平衡的影响，孕妇的关节、筋、骨发育过程受到影响，导致脚掌的承受能力变弱，经常长时间站立，劳累也会导致脚疼。
2. 孕晚期腹部凸出重心不稳，走路姿势着实受到了影响，这就容易造成了脚疼。
3. 随着胎儿逐渐长大，工夫越来越重，更加容易引发脚疼的现象。
综上所述，孕晚期脚肿脚疼是由多种因素引起的，而不是单一的胎毒问题。孕妇在孕晚期应该做好身体的保健工作，多进行适当的运动、控制好饮食、保持良好的生活作息规律等等，这样可以降低脚肿和脚疼的风险。同时，如果出现了脚肿或者脚疼现象，应该及时就医，避免影响胎儿的健康。
