宝宝的骨骼发育和生长需要充足的钙质，而宝宝的食物中并不都能提供足够的钙。因此，对于宝宝的家长来说，补钙是很重要的。
但是“天天补钙”不一定是正确的做法。过度补钙不仅不能增强骨骼的强度，反而会导致骨骼过硬，容易出现骨骼疼痛、骨质增生等问题。
宝宝的补钙量，应该根据其年龄、性别等情况进行适当的补充，也要充分考虑日常膳食中补钙的摄入量。
0-6个月的宝宝，母乳或配方奶粉是主要的食物来源，其中母乳是最好的。母乳中的钙和配方奶粉中的钙都可以满足需要，因此无需额外补充钙。
6个月以上的宝宝，开始添加辅食，其中牛奶、豆腐等含钙食物可以加入宝宝的膳食中。此外，阳光照射也是宝宝获得维生素D的方法，维生素D对于钙的吸收和利用也很重要，因此适当的户外活动也是有益的。如果宝宝在食物摄入不足的情况下，再考虑选择钙剂进行补充，但要按照医生建议进行。
总之，宝宝补钙需要根据实际情况进行，不应盲目跟风，保持适度平衡是最好的做法。
