三岁宝宝感冒出汗是正常现象，这是因为感冒病毒会影响孩子的体温调节系统。感冒会导致孩子的体温升高，为了让体温下降到正常水平，孩子的身体会增加出汗来帮助散热，同时也帮助排除多余的热量。
此外，宝宝出汗也是一种自我保护的反应，当宝宝感到热度不适时，身体会自动增加出汗来呈现身体温度的平衡状态。这也是身体对抗疾病的一种自然反应，当体内有病菌或病毒时，身体会通过出汗的方式排出毒素，加速病情恢复。
可以采取以下方法来帮助孩子缓解感冒症状：保持饮食清淡、饮水充足、注意室内通风、避免宝宝接触烟气，注意室内湿度、尽量避免宝宝吸入冷空气等。
总之，在孩子感冒时，家长需要及时给予治疗、减轻症状、保持室内卫生，让孩子远离病因，以保障其身体健康。
