对于三岁的宝宝来说，补充钙是非常重要的，因为钙是构成骨骼和牙齿的重要物质，同时也有助于神经和肌肉的发育。一般来说，饮食中摄入的钙还是不能够满足宝宝的需求，因此需要依靠补钙产品进行补充。
乳钙是一种补钙产品中比较受欢迎的一种，因为它的吸收率比较高，且不会对宝宝的胃肠道产生负担。对于三岁宝宝来说，每天摄入400-500毫克左右的钙元素是比较合适的，建议每天饮用200-300毫升的乳钙，持续服用两个月以上。
但是，需要注意的是，乳钙只是一个辅助品，不能代替正常的饮食。在日常饮食中，可以给宝宝多食用一些富含钙元素的食物，比如奶制品、豆制品、海产品、绿叶蔬菜等。另外，适当多晒太阳也可以促进钙的吸收。
在服用乳钙的过程中，还需要关注宝宝的体质反应。如果宝宝出现不适，比如消化不良、腹泻等症状，建议及时停服并就医。此外，乳钙的剂量也需要在医生或营养师的指导下进行调整。
总的来说，三岁宝宝补钙是一个非常重要的话题，需要在注意饮食营养的同时，适当补充乳钙等补钙产品，并密切关注宝宝的体质反应。
