宝宝发烧时，很多家长都会选择敷湿毛巾来帮助降温。但是，如何使用毛巾敷发烧宝宝、敷多久才是最有效的呢？
首先，要了解的是：敷毛巾降温只是一种缓解发烧的方法，它并不能从根本上治疗感染或病毒引起的发烧。同时，敷毛巾也需要遵循一些注意事项：
1.毛巾要湿透，但不要过于湿润，以免水滴进入宝宝的耳朵或口腔等处引起感染。
2.敷毛巾时，需要让宝宝的身体完全裹在毛巾里，以达到更好的散热效果。
3.毛巾不要过于厚重或过于薄轻，以确保温度的均匀性和透气性。
4.每次敷毛巾的时间应该控制在10分钟左右，以免宝宝受凉或过热。
关于敷毛巾的时间，一般来说视宝宝的病情和年龄而定。如果宝宝的烧情比较轻微，敷10-15分钟左右即可；如果宝宝的烧情比较严重、体温较高，则可以适度延长敷毛巾的时间，但也应该控制在20分钟以内。经过敷毛巾降温之后，家长还需要观察宝宝的反应，确保宝宝身体状况无异常。
需要注意的是，除了敷毛巾降温，家长还可以通过多喝水、温水擦拭等方式缓解宝宝的发烧症状。如果宝宝的体温持续高烧，且 Beglt大于38.5℃，建议家长及时带宝宝就医，以避免病情进一步恶化。
