根据美国儿科学会的建议，一岁的宝宝每天需要摄取600国际单位（IU）的维生素D。维生素D是维持宝宝骨骼健康所必需的营养素，它有助于钙的吸收和利用，从而帮助身体形成强壮的骨骼和牙齿。
通常，一岁宝宝可以通过饮食获得维生素D，例如一些富含维生素D的食物，如优酪乳、早餐麦片、鸡蛋黄、鳟鱼、金枪鱼等，并且可以选择在午后阳光强度适中时在户外晒太阳，但是晒太阳时间应该控制在15分钟以内，不要在中午太阳当头时暴晒。
如果宝宝不能获得足够的维生素D，医生也会建议给宝宝补充维生素D口服滴剂。不同品牌的维生素D滴剂剂量和浓度不同，因此在使用前需要遵循医生的建议，并仔细阅读标签上的指示。
总之，一岁宝宝每天需要摄取600国际单位的维生素D，可以通过饮食获得或者口服滴剂补充，但使用前需要遵循医生的建议。
