当宝宝发烧时，家长往往会感到十分担心和焦虑，因为婴幼儿的免疫系统尚未健全，容易感染病菌，并且他们无法自我表达不适。按摩是一种非常好的缓解热病症状的方式。那么，周岁宝宝发烧怎么按摩退烧呢？
1.头部按摩
通过按摩头部可以促进血液循环和新陈代谢。家长可以用手指轻轻地揉搓宝宝的头皮，刺激头部的神经，让宝宝感到舒适，从而缓解热病症状。
2.脚部按摩
脚底有很多敏感神经连接到其他部位的神经和脏器，所以通过按摩脚底可以强化心脏、肺和肝脏的功能，从而有效缓解体内热量。家长可以用手指轻轻地搓揉宝宝的脚底，同时轻轻按摩脚背和脚踝。
3.背部按摩
背部的肺经和心经与身体的循环有着密切的关系。家长可以用双手围绕宝宝的背部，轻轻地按摩宝宝的背部，用力大小要适当，避免给宝宝带来不适。
4.手腕按摩
手腕与手指有着紧密的联系，通过按摩手腕可以促进血液和氧气的流动，加速身体的新陈代谢。家长可以将两个手指轻轻地揉搓宝宝的手腕，将手指缝隙处揉揉，同时轻轻捏捏几秒钟。
总之，在给宝宝按摩的过程中，一定要轻柔细心，快慢适宜，不可过度用力，以避免给宝宝带来压力和不适。除此之外，家长还可以采取其他措施，如用温水擦拭宝宝的身体、给宝宝喝水等，以达到退热的效果。如果宝宝热度过高或症状长时间不见好转，建议尽快就医。
