根据专家的建议，一岁以内的宝宝是可以补充维生素D的，而且这项营养素对于这个年龄段的婴儿来说至关重要。维生素D是帮助人体吸收钙的关键组分，使得我们的骨骼得以发育和保持健康。一些调查显示，现代儿童吸收钙的量减少，导致许多年轻人在他们的身体发展过程中患有骨钙疏松症等情况。
维生素D的最佳来源是阳光，但在某些情况下（例如，室内活动或低日照地区），宝宝可能会受到缺乏维生素D的影响。 许多母乳喂养的婴儿也可能缺乏足够的维生素D，因为母乳中的维生素D含量相对较低。各地政府也相继要求将维生素D作为日常补充剂推荐给一岁以下的婴儿，以应对这个问题。
对于母乳喂养的宝宝来说，应该从出生后的第二个月开始补充维生素D。通常每天补充400IU的剂量足够了。对于喝配方奶的婴儿，配方奶通常已受到维生素D的强化，但是如果孩子喜欢喝低维生素D的配方奶，父母可以在儿科医生的建议下额外补充维生素D。
当然，一岁以内的宝宝身体也是非常娇嫩的，所以在给宝宝使用任何维生素之前，一定要先和儿科医生进行咨询。此外，一定要遵循剂量指导并在使用前仔细阅读说明。
