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一岁以内的宝宝能不能吃维生素d?

2024-05-14 11:17:05 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1032浏览

根据专家的建议,一岁以内的宝宝是可以补充维生素D的,而且这项营养素对于这个年龄段的婴儿来说至关重要。维生素D是帮助人体吸收钙的关键组分,使得我们的骨骼得以发育和保持健康。一些调查显示,现代儿童吸收钙的量减少,导致许多年轻人在他们的身体发展过程中患有骨钙疏松症等情况。

维生素D的最佳来源是阳光,但在某些情况下(例如,室内活动或低日照地区),宝宝可能会受到缺乏维生素D的影响。 许多母乳喂养的婴儿也可能缺乏足够的维生素D,因为母乳中的维生素D含量相对较低。各地政府也相继要求将维生素D作为日常补充剂推荐给一岁以下的婴儿,以应对这个问题。

对于母乳喂养的宝宝来说,应该从出生后的第二个月开始补充维生素D。通常每天补充400IU的剂量足够了。对于喝配方奶的婴儿,配方奶通常已受到维生素D的强化,但是如果孩子喜欢喝低维生素D的配方奶,父母可以在儿科医生的建议下额外补充维生素D。

当然,一岁以内的宝宝身体也是非常娇嫩的,所以在给宝宝使用任何维生素之前,一定要先和儿科医生进行咨询。此外,一定要遵循剂量指导并在使用前仔细阅读说明。

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