三岁半的宝宝是身体长高发育的重要时期，而钙素是强壮骨骼所需的辅助营养，因此良好的钙素摄入对孩子来说至关重要。而秋季时气温适宜，能够采摘到新鲜的蔬菜水果，这些都是良好的补钙来源。
首先，宝宝可以多食用富含钙素的食品，如牛奶、芝士、酸奶等乳制品，以及花卷、青菜等绿色蔬菜。这些食品中含有丰富的钙素，有利于孩子的身体强壮骨骼。
其次，秋季是采摘水果和蔬菜的好时节，可以多给宝宝食用新鲜的水果和蔬菜，如芹菜、南瓜、菠菜等，这些蔬菜中含有大量的钙素和其他有益的营养素，可以促进宝宝的健康成长。
除此之外，宝宝还可以多参加户外运动，秋季天气宜人，适合户外活动，如公园中玩耍、游泳等，这些运动不仅能帮助宝宝消耗多余的能量，还有助于他们的身体发育和骨骼成长。
总之，三岁半的宝宝秋天可以通过摄取富含钙素的食品和蔬菜，以及多参加户外运动来补钙素。当然，还需要家长们经常带宝宝做体检，根据医生的建议进行钙素的补充和合理的食谱安排，以确保宝宝的骨骼健康。
