宝宝维生素AD主要包含维生素A和维生素D两种成分,对于婴幼儿来说,每天适量的维生素AD对其健康成长非常重要。但是,如果孩子服用维生素AD的剂量超标,就可能出现中毒的情况。
一般而言,维生素A的推荐摄入量为每天400-800微克,维生素D的推荐摄入量为每天400国际单位(IU)。如果一天内孩子服用的维生素AD超过推荐安全剂量,就容易引起中毒症状。
维生素A中毒主要表现为头痛、恶心、呕吐、腹泻、皮疹、视力模糊、疲劳等症状,甚至可能导致肝脏、骨骼或中枢神经系统损伤。对于0-1岁的婴儿来说,维生素A的安全上限为1500微克/天,1-3岁儿童为2500微克/天。如果孩子每天摄入的维生素A超过了这个安全上限,就应该及时停止服用。
维生素D过量也会导致中毒症状,主要表现为乏力、食欲减退、恶心呕吐、便秘、口干、口渴、尿量减少等症状,甚至可能导致肝脏、心脏、肾脏损伤。对于0-12个月的婴儿,每日维生素D的安全上限为400IU,1-3岁儿童为600IU。如果孩子服用的维生素D超过了这个安全上限,就应该立即停止服用。
因此,家长在给孩子服用维生素AD时,一定要按照医生或营养师的建议,严格控制剂量,适量即可,不可贪多嚼不烂,避免出现中毒症状,对孩子的健康造成不良影响。需要注意的是,除非医生或营养师另有指示,否则不建议婴幼儿服用保健品或维生素补充剂,而应该尽量通过合理的膳食营养来满足孩子的营养需求。