两岁宝宝睡觉时出汗是很常见的情况。这是因为婴儿的体温调节能力相对不完善，容易在睡觉时感到过热，进而导致出汗。如果家长在夜间进房间查看，并没有发现宝宝穿得过多，环境温度也保持得比较合适，那么宝宝出汗的情况并不需要过于担忧。
但是，如果宝宝出汗的情况非常严重，即使在床上穿得很少，宝宝仍处于过度出汗的状态，这可能是某种健康问题的信号。例如，宝宝可能存在感染、某种疾病或者心血管问题等等，这时需要家长及时带宝宝去医院进行检查，帮助宝宝排查出汗的具体原因。
为了减少宝宝出汗的风险，家长们可以做到以下几点：
1. 维持合适的室温——虽然选择合适的衣服穿在宝宝身上是非常重要的，但是优秀的温度掌控也同样重要。保持室内温度适宜，并在盖被子时适度控制热度。
2. 选择优秀的材质——宝宝的睡衣应该选用透气和吸湿的材质，如棉质和麻质，而不是化学纤维材料，这有助于保持孩子的皮肤在一定程度上保湿，避免被较湿气所危及。
3. 保持良好的睡眠环境——环境的良好会有所帮助，例如，适宜使用空气净化器，在夜间同样保持适度的开窗通风，特别是在夏季等季节，户外气温比较高时，必须使室内保持凉爽。
4. 注意孩子的自身保暖——需要根据宝宝的实际情况定制睡衣，除了根据温度来选择宝宝的睡衣外，宝宝的大小也是非常重要的一个方面，因为太紧或太大的衣服都会影响宝宝的体温调节。
最后还要提醒的是，宝宝的状况是非常易受外界干扰的，不同的宝宝本身也会有所不同，建议家长应该以清醒的头脑面对孩子的状态，尽可能使自己的孩子处于舒适的状态中。
