一岁半的宝宝处于生长发育的关键期，钙质是宝宝健康成长所必需的营养元素之一。因此，如何让宝宝摄入足够的钙，成为父母们所关心的问题。
首先，需要注意的是，如果宝宝在一岁以内就接受了足够的钙营养，那么在一岁半时，很有可能已经达到了建议的摄入量。而在一岁以前没有摄取足够的钙，一岁半之后就需要额外补钙。
其次，宝宝的饮食应尽可能地多样化，不仅要注意主食、蛋白质和脂肪的摄入，还要注意蔬菜、水果和奶制品。奶制品是最好的钙源之一，一岁半后，宝宝已经能够摄入全脂牛奶，并且一天的摄入量不应超过500毫升。还可以给宝宝喝一些其它奶制品，如酸奶、芝士、黄油等，同时可以给宝宝食用富含钙质的食物，如豆腐、芝麻、紫菜、虾皮等。
最后，如果宝宝确实需要补钙，可以考虑口服钙剂。但同时也需要注意剂量和品牌的选择，建议在医生的指导下购买和使用。
总之，一岁半的宝宝需要摄入足够的钙质，但不能过量，否则会对健康造成不良影响。在给宝宝进行日常饮食和营养补充时，要根据宝宝的具体情况，量身定制适合他的饮食计划和钙营养方案。
