四个月宝宝每天需要摄取维生素D，但具体摄取量需要根据宝宝的身体情况、饮食情况和生活环境等因素来确定。维生素D是一种非常重要的营养素，对于宝宝的生长发育有着至关重要的作用。以下就是一些有关维生素D的知识，供您参考：
1. 维生素D的作用
维生素D在人体中的作用非常多，最重要的就是帮助人体吸收钙和磷，维持骨骼健康。此外，维生素D还可以增强免疫力，帮助预防糖尿病、心脏病、癌症等多种疾病。
2. 维生素D的来源
人体可以通过皮肤暴露在阳光下来制造维生素D。此外，一些食物也含有丰富的维生素D，如鱼类、蛋黄、奶制品等。
3. 宝宝补充维生素D的原因
在宝宝四个月左右的时候，宝宝的内源性维生素D开始逐渐减少，此时宝宝需要从外部获得足够的维生素D。此外，宝宝可以摄入的维生素D来自母乳或奶粉，但由于这些食物中的维生素D含量有限，无法满足宝宝的需求，所以需要额外进行维生素D的补充。
4. 宝宝每天需要多少维生素D
宝宝每天需要摄取的维生素D数量不同，一般根据宝宝的体重和年龄来进行计算。目前国际一般建议，0-12个月婴儿每天应摄取400-1000IU的维生素D。但需要注意的是，维生素D的过量摄入也会有不良影响，因此，应根据宝宝的实际情况来合理地补充维生素D。
总之，宝宝每天需要摄取适量的维生素D，以维护骨骼健康和免疫力，促进宝宝的健康发育。在补充维生素D的时候，应该注意控制摄入量，根据宝宝的实际情况来合理选择补充方式和剂量。同时，也需要注意保持宝宝健康的生活习惯，让宝宝经常接触阳光和新鲜空气。
