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母乳宝宝九个月需要补钙吗?

2024-05-25 11:25:23 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1435浏览

母乳是最好的婴儿食品,但是在宝宝的生长过程中,也需要其他的营养物质,如钙质。根据世界卫生组织(WHO)的建议,九个月以下的哺乳婴儿应该始终继续纯母乳喂养,而不需要其他食物或饮料。世界卫生组织表示,母乳可以完全满足宝宝所需的营养物质,包括钙质。因此,在九个月以下的宝宝中,不需要额外的钙质补充。

然而,在宝宝九个月的时候,食物已经开始逐渐引入,这时候需要确保宝宝获得足够的钙质。当宝宝开始吃固体食物时,可以增加一些富含钙质的食物,如奶酪、酸奶、绿色蔬菜、鱼类等。这些食物可以提供足够的钙质,以确保宝宝的骨骼健康发育。

此外,宝宝还可以接触太阳光,在阳光下玩耍15~30分钟以获得维生素D,可以帮助身体吸收钙质,从而进一步促进骨骼发育。

总之,对于母乳喂养的九个月以下的宝宝,不需要额外补充钙质。但是,当宝宝开始摄入其他食物时,需要保证摄入足够的钙质以确保骨骼健康发育。

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