在宝宝们的成长过程中，维生素是十分重要的一部分。婴幼儿期的宝宝，由于胃肠道的发育尚未完全，吸收能力还不够强，因此需要定期补充维生素以保证身体的正常发育。接下来，我将为大家分享一下2岁多宝宝补充哪些维生素较为适宜。
1. 维生素A：维生素A是帮助维持宝宝视力的重要成分，能够维持大脑皮层的发育，同时有利于宝宝的免疫功能。可通过摄取深色蔬菜、水果和动物肝脏等膳食中获取。
2. 维生素C：维生素C能增强宝宝抵抗疾病的能力，促进铁的吸收与使用，防止感冒的出现。不妨在饮食中多加摄取番茄、柑橘类、草莓、绿叶蔬菜等含维生素C丰富的食品。
3. 维生素D：维生素D能够促进宝宝的骨骼发育，并增强免疫力，能够帮助钙的吸收，防止佝偻病。通过晒太阳和食用鱼类、蛋黄等食品均可增加维生素D的摄入。
4. 维生素B1：维生素B1能增加宝宝神经元数量，维护神经系统功能，并增强食欲。通过含B1丰富的食品，如肉类、蛋类、蔬菜、豆类等摄取。
综上所述，孩子在这些年龄阶段进行维生素D、A、C、B1等多种维生素的补充，可以更好的保证孩子的营养，健康生长。但是，对于补充剂的使用，还是应咨询医生或者营养师的意见，以免误食或过量而引起不良反应。同时，应尽量通过膳食中获取足够的维生素以保证宝宝健康。
