在宝宝的成长过程中，钙质是必不可少的营养成分之一。尤其是在宝宝出生后的头几个月，钙的需求更是倍增，这是因为宝宝在这个阶段正在快速发育，骨骼、牙齿等器官也需要大量的钙来支持其发育。而进入10个月后，宝宝的体重、身高等发育指标也在不断增长，因此，宝宝在这个时期也需要足够的钙来支持其发育成长。
那么，宝宝是否需要额外补充钙呢？对于一般健康的宝宝而言，只需要通过饮食摄入足够的钙质即可，不需要额外补充。具体而言，10个月大的宝宝每天需要摄入300-500毫克的钙，这个数量就已经可以通过普通饮食中的食物来满足。比如，含钙量较高的食物有牛奶、酸奶、豆制品、水产、蔬菜等。
值得注意的是，不同源头的钙摄入比例也应该需要被把握。以牛奶为例，即便是特意为婴儿配制的配方奶粉也不能作为孩子唯一的营养来源，否则会造成营养失衡，特别是对宝宝成长发育不利。当宝宝长到10个月以上，可以尝试加入辅食，宝宝的膳食结构、钙质来源更应多元化。
总之，在宝宝出生后的头几个月或许需要额外的钙质补充，但在10个月以上的情况下，宝宝可以通过正常饮食摄入足够的钙质量，不需要额外的钙质补充。当然，遇有宝宝发生缺钙的情况时，应该向医生咨询并遵照医生的建议进行治疗，不要自行随意补充钙质。
