宝宝手心出汗是一种很常见的现象，尤其是在夏天或运动后，这可能是宝宝体内的湿气过多，需要清热祛湿。以下是一些可行的方法和建议：
1. 饮食调整：宝宝需要吃清热解暑食品，例如苦瓜、草莓、莲藕、黄瓜、梨子等。同时，需要尽量避免食用辛辣、油腻、生冷等易产生湿气的食品。
2. 保持清洁干燥：宝宝的手要注意保持清洁干燥，避免过度出汗。可以选用吸湿性好的棉质手套，以及使用干爽、透气的手心防汗剂，如爽身粉等。
3. 定时通风：宝宝的房间里要经常通风，保持室内的空气流通，尽量避免潮湿、闷热的环境。
4. 适当运动：宝宝的运动量应适中，避免剧烈运动及长时间的户外运动。适当的室内运动可以促进新陈代谢，帮助排出多余的湿气。
5. 中药调理：如果宝宝的湿气症状较为明显，可以考虑到医院或药店咨询专业医生，选择合适的中药调理，帮助清热消湿。
总之，对于宝宝手心出汗的问题，要从饮食调整、保持清洁、适当运动、定时通风等方面综合改善。如果实在没有明显改善或有严重不适现象，应立即就医。
