宝宝发烧咳嗦是家长们比较头痛的问题，因为病情可能会较为严重。因此，选择合适的食物帮助宝宝恢复健康是非常关键的。下面就为家长们介绍一些宝宝发烧咳嗦吃什么的建议。
1. 温热的食物
宝宝发烧咳嗦时，容易感到寒冷，因此温热的食物可以帮助宝宝缓解寒意，对恢复健康起到一定的作用。可以选择一些清淡的粥或汤，如蔬菜汤、鸡汤等。
2. 水果和蔬菜
宝宝发烧咳嗦时，身体免疫力较弱，易感染病菌，所以富含维生素C的水果和蔬菜是非常重要的。可以选择一些含有维生素C比较多的水果，如橙子、柠檬等，或者一些深绿色叶菜，如西兰花、花椰菜等。
3. 高蛋白食物
在宝宝发烧咳嗦的时候，高蛋白食物有助于增强宝宝的免疫力。可以选择一些豆类、鸡肉、鱼等富含蛋白质的食物，但是要注意不要选择过分油腻的食物。
4. 健康的油脂
在宝宝发烧咳嗦时，适量的健康油脂可以增强身体的免疫力。可以选择一些富含健康油脂的食物，如橄榄油、亚麻籽油等。
总之，在宝宝发烧咳嗦的时候，家长们需要注意均衡营养，尽量避免选择过于油腻或刺激性的食物。如果宝宝病情较重需要药物治疗，请在医生的指导下进行选择。
