婴儿期是骨骼发育的重要时期，钙的摄入对于宝宝的生长发育非常重要。据统计，1-3岁的宝宝每天需要补充大约500-600毫克的钙。
由于宝宝的消化系统和肾脏发育尚未成熟，因此需要注意钙的摄入方式和量。以下是一些钙的摄入注意事项：
1. 从母乳或婴儿配方奶开始，宝宝每天能够获得必需的营养素。母乳和婴儿配方奶中的钙含量足够满足1周岁宝宝的需要。
2. 如果宝宝从出生后6个月开始喝奶粉，则每100毫升婴儿配方奶中含有130毫克的钙。
3. 如果宝宝在一岁之前断奶，可以通过让宝宝多吃富含钙的食物来补充钙。这些食物包括酸奶、奶酪、豆腐、深绿色蔬菜、橙色水果和全面麦片等。
4. 除了食物外，还可以给宝宝服用钙补充剂。但是，应该先咨询医生的意见，根据宝宝的年龄和体重来确定剂量。
总之，1周岁的宝宝每天应该获得至少300毫克的钙。通过养成良好的饮食习惯和增加钙的摄入，可以帮助宝宝建立健康的骨骼，从而促进他们的生长发育。
