宝宝缺钙是一件非常常见的事情，在宝宝的生长发育过程中，缺钙是非常常见的。宝宝缺钙可以引发很多不良反应，因此，宝宝缺钙后会听到的一个问题就是，宝宝缺钙后多久补钙？
首先，我们需要知道，宝宝缺钙的表现非常多样，最常见的就是晚上易醒、龋齿、佝偻病等。当宝宝有了这些表现时，我们需要给宝宝及时补钙。
如何给宝宝补钙呢？
1、养成良好的饮食习惯，多吃富含钙的食物，如牛奶、奶酪、鱼类、豆类等。建议每天喝400-500毫升的奶类或含钙食物。
2、户外活动，晒太阳。充足的日光浴可以帮助宝宝吸收充足的维生素D，维生素D是钙吸收的必需物质。
3、补钙片。宝宝缺钙时，医生可能会建议给宝宝补钙片。但是，需要注意的是，补钙片也需要医生的指导和配合使用。
那么，宝宝缺钙后多久补钙呢？
宝宝缺钙后，如果是心理因素引起的缺钙，只需要改变宝宝的心理状态就可以了。但如果是生理方面的问题引起的，要及时补钙。另外，补钙时间不应太紧，需要分散在一天三次饭前饭后进行，尽量避免集中任何一顿进食。
总而言之，宝宝缺钙后要及时补钙，但也不能一次性过多，需要适量进行。而且，宝宝缺钙的原因不单单是缺钙，可能涉及到其他健康问题，因此，在给宝宝补钙的同时，也需要综合考虑宝宝的全面健康问题。最好还是在医生的指导下进行补钙。
