宝宝在1-2岁的阶段是快速生长期，需要大量的营养供给，其中钙是非常重要的一个元素。钙不仅是宝宝身体骨骼发育所必需的，还有着一定的调节作用，可以影响宝宝的神经系统发育和免疫力等方面，因此合理补钙对于宝宝的身体发育至关重要。
1-2岁的宝宝每天需要摄入约500-600毫克的钙，然而随着宝宝进食口味偏好的改变以及纯母乳喂养结束后宝宝对钙吸收的变化，可能会出现不足的情况，这时就需要补钙了。
对于1-2岁的宝宝来说，可以选择通过食物来补钙，如酸奶、乳酪、豆制品、鱼虾等，这些食物含有丰富的钙质，而且口感也比较适合宝宝，可是孩子可能拒绝进食或无法达到足够的摄取标准，所以有时候需要通过钙制剂进行补充，这种方式则需在医生的指导下进行。
需要注意的是，过量的钙摄入会对宝宝的健康产生负面影响，常常出现消化问题、胃部不适和口干等情况。因此还需根据宝宝的具体情况和医生建议，避免过度补钙，不要盲目追求数量而忽视质量。
总结一下，1-2岁的宝宝需要摄入足够的钙，这对于宝宝的骨骼和全身各个系统的健康发育都非常重要。可以通过掌握合适的补钙方法来满足宝宝的营养需要。 最好在医生的指导下进行合适的补钙方案。
