婴儿的睡眠是宝宝健康成长必不可少的部分，但是有时候，宝宝可能会有睡眠障碍，导致失眠或难以入睡。有些家长不想让孩子接触药物，这时候按摩穴位就成了一个很好的选择。下面介绍几个常用的按摩穴位，有助于婴儿入眠。
1、太阳穴
太阳穴是头上的一个突起，位于眉毛和发际之间。轻轻按摩太阳穴可以促进血液循环和放松身体，这有助于婴儿入睡。按摩时要注意不要用力过猛。
2、风池穴
风池穴位于头部的后脑勺处，也就是两耳后方，脖子根部的凹陷处。在按摩风池穴的时候，要注意轻柔缓慢，给予婴儿够的保护和安全感。
3、肚脐
肚脐是人体的重要穴位之一，正好就是胃经和脾经的交汇点，据说可以安神，促进消化。按摩时需要轻轻揉搓婴儿的肚脐，需要注意手法轻柔，不要过于用力。
4、小腿三里穴
小腿三里穴位于腓骨和胫骨之间，距膝盖下方三个指宽的部位。按摩小腿三里穴有助于宝宝摆脱紧张，安抚情绪，缓解精神紧张。
5、涌泉穴
涌泉穴位于脚掌前1/3处，是人体的“穴之元穴”，按摩涌泉穴可促进血液循环，有助于宝宝入睡。不需用力过猛，要注意扶稳婴儿脚，避免摔倒。
总之，按摩是较好的辅助方法来帮助宝宝入睡，对于注重孩子健康成长的家庭而言，可以尝试以上穴位按摩方法帮助孩子入睡。不过，需要注意的是，按摩一定要使用温和的手法，不要过于用力，以免伤及宝宝的健康。
