宝宝的骨骼生长发育需要充足的钙质支撑，而对于四个月宝宝来说，母乳或婴儿配方奶已经是宝宝主要的营养来源，一般都已经含有宝宝所需要的钙质，因此不需要特别地额外添加钙质。
除了母乳或配方奶，四个月宝宝可以适当地尝试一些蔬菜水果泥、鱼肉泥等辅食来补充其他营养素。其中，钙质相对较高的蔬菜有菜花、芥兰、菠菜、茭白等，可以适量加入到宝宝的菜单中。同时，富含钙质的食物还包括乳制品、豆制品、鱼类和贝类等，如酸奶、豆腐、虾皮、瘦肉等，可以适当地加入到宝宝的膳食中。
需要注意的是，对于辅食来说，一定要选择新鲜、卫生的食材，并注意做好加工处理，使其易于宝宝消化吸收。同时，除了钙质，宝宝还需要充足的维生素D来促进钙质吸收利用，因此可以适当地晒太阳或服用维生素D补充剂。
总之，在四个月宝宝的饮食中，不需要特别增加钙质的摄入，而是要保证宝宝摄入全面、均衡的营养，以促进宝宝健康成长。同时，建议父母在宝宝的饮食方面咨询专业医生或营养师，以确保宝宝的营养摄入符合宝宝个体需要和生长发育规律。
