胎心率是指胎儿心脏每分钟跳动的次数，是孕期监测胎儿健康状况的重要指标之一。正常胎心率在120-160次/分之间，但在特定情况下也会有所波动。因此，胎心率怎样才算过关？
首先，要了解胎心率的基本情况。初次孕妇需要记住胎儿在孕期不同时期胎心率的变化规律。孕早期胎心率较高，随着孕周的增加会逐渐下降，孕后期又略有升高，这是由于胎儿在不断成长、发育的过程中，心脏的功能也在不断地增强和完善。
其次，要了解胎心率的影响因素。孕妇在测量胎心率时，需要注意保持身体平稳舒展，松弛心态，避免出现紧张、激动、焦虑等情绪。孕妇的体位、饮食、情绪、孕周等，都会对胎心率产生影响。例如，孕妇过度疲劳、劳累、饥饿、饮食不好、情绪低落等，都可以导致胎心率偏高或偏低。
最后，要注意定期监测胎心率。孕妇要经常到医院或产检点进行孕检，同时医生会监测胎心率，这也是孕期保护胎儿健康的重要措施之一。在孕检过程中，如果发现胎心率偏高或偏低，应该及时处理和调整，避免对胎儿造成不必要的风险。
总之，孕妇要掌握胎心率相关知识，保持好的体态和心态，并定期到医院进行孕检。只有在保证胎儿健康的前提下，才能让宝宝安全健康地出生。
