8个月大的宝宝可以适当的补充钙质。钙是宝宝骨骼发育所必需的营养素，缺乏钙会影响宝宝的骨骼发育和牙齿生长，同时也会影响身体其他的功能。 但是，需要注意的是，8个月的宝宝主要还是以母乳或者配方奶为主食，这些都是富含钙质的食物。在此时期不需要服用额外的钙质补充剂，因为宝宝通过食物摄入的钙质已经足够满足他们日常生长发育所需。
如果宝宝不满6个月，需要喂养母乳或婴儿奶粉。母乳富含丰富的钙质，同时也具有良好的吸收能力，可以更好地保障宝宝的骨骼发育。婴儿奶粉也是有钙的，生产厂家都会对奶粉中钙的含量进行标注，所以父母在选择奶粉时需要注意其钙含量。
如果宝宝已经开始添加辅食，父母需要给宝宝摄入富含钙的食物，如鲜奶、豆类、菜类、海产品等等。同时这也需要根据宝宝的年龄和食量适当增减，不要让其吃太多含钙物质的食物，而忽略了其他重要的营养素。此外，如遇到宝宝无法充分吸收和消化钙，可在医生指导下使用钙剂进行补充。
综上所述，8个月大的宝宝可以适当的补充钙质，但应该注意饮食均衡，避免摄入过量或不足的钙质，遵循医生的建议适当进行钙剂的补充，并及时咨询专业医生的意见。
