宝宝一侧头部出汗是一个相对常见的现象，通常不需过度担心，可通过以下方法缓解：
1. 增强房间内空气流动。在宝宝睡觉时，打开窗户或开启风扇，使空气流通，增加空气湿度。
2. 维持适当的室温。保持房间温度在22-24摄氏度之间，避免太热或太冷。
3. 选择透气性好的衣物和床上用品。选择透气性好、轻便的衣物和床上用品，以便宝宝在睡觉时能够更容易地散热。
4. 饮食调理。过度喝母乳或配方奶粉会导致宝宝流汗，因此建议减少饮食量，并在饮食中加入适当的水果和蔬菜。
5. 避免紧贴皮肤的配件。宝宝的头部可以透气，避免让头部紧贴于任何配件，如头盔或者高领围巾。
如果宝宝的出汗不是过度的、持续的，而且宝宝没有其他的不适症状，那么这个情况应该不需要作任何处理。然而，如果您担心宝宝的出汗情况变得严重或持续时间很长，建议咨询医生，尤其是在宝宝有其他症状或正在服用药物时。
