对于6-7个月的宝宝来说，补钙是很重要的。因为钙是宝宝健康成长所必须的元素之一，有助于宝宝的骨骼发育和强壮。但是在补钙的过程中需要注意到一些细节，下面是一些建议：
1. 母乳或配方奶：母乳或配方奶是宝宝获得足够钙的最好来源。母乳是一种天然、理想的营养方式，其中含有丰富的钙质，尤其是在前4-6个月内母乳就满足了宝宝的钙需要。配方奶中也含有足够的钙质，加上其他营养成分。
2. 引进固体食物：宝宝六个月之后，就可以逐渐引进固体食物。可以考虑引入含钙的食物如香蕉、黄豆、白菜、红薯、西兰花等。建议先从少量开始，逐渐增加。
3. 给宝宝晒太阳：晒太阳有助于宝宝体内吸收更多钙，供养到骨骼中。建议宝宝每天在适当的时间（避开午后阳光暴晒时间）晒太阳。
4. 补充维生素D：维生素D有助于促进钙吸收。母乳中自带一定含量的维生素D，但宝宝接受配方奶喂养时需要额外补充，可以咨询医生的建议进行补充。
5. 遵循适量原则：到底要给宝宝吃多少钙呢？建议遵循适量原则。宝宝的食量和其它营养状况都需要综合考虑，一般每天补充100-400毫克的钙质就足够了。
总之，六七个月的宝宝需要钙，但在补钙的同时需谨慎，遵循适量原则，做到科学喂养。此外，记得定期带宝宝到医院进行体检，以便及时发现问题，做到早发现、早治疗。
