宝宝补钙晚上睡不着可能有多种原因，包括掌握补钙的方法不合理、作息规律不良、环境不舒适等。下面简单介绍下可能的解决办法：
1.掌握补钙方法：虽然宝宝需要补充钙质，但过度补充会导致钙超负荷，影响宝宝的吸收和代谢。一般来说，宝宝的日常饮食已经可以满足钙的需求。如果需要补充，建议在医生的指导下进行。同时，避免夜间过度补钙，以免影响宝宝的睡眠。
2.调整作息：宝宝的睡眠需要规律的作息时间。当宝宝的身体时时刻刻都是放松的状态时，容易倦怠、昏昏欲睡，夜晚就容易醒来。建议每天定点起床、定点睡觉，在睡前适当活动，使宝宝的身体得到适当放松，有益于宝宝入睡。
3.营造舒适的环境：宝宝的睡眠环境对宝宝的睡眠有很大的影响。保持室内空气清新，温度适宜；墙面颜色宜温和，不宜过于刺眼的颜色；保持室内安静，减少噪音干扰；床上用品柔软舒适，有助于宝宝入睡等。
总之，宝宝的健康和睡眠十分重要。作为家长，应该关注宝宝的健康和睡眠，并采取合理的措施，帮助宝宝更好的入睡。如果宝宝补钙晚上睡不着，应该及时排除原因并加以解决。
