一直以来，关于宝宝睡姿的争议话题颇多。尤其是是否可以选择趴着睡觉这一问题更是引起了家长们的极大关注。
对于新生儿来说，医生们特别强调的是宝宝在睡眠中不能趴着，这是因为趴着睡会增加宝宝突发性猝死的风险，同时也会影响到呼吸，甚至是导致宝宝缺氧。但是当宝宝渐渐长大到3个月之后，专家们的建议也会有所改变，因为早期的研究表明，趴着睡对宝宝的头颅、心肺功能和体重增长都有很大的好处。
首先，趴睡可以预防头形畸形。因为趴着睡，宝宝的头部获得了更多的机会，能够自由转动和没有压迫，这样可以避免宝宝头部形变，尤其是当宝宝头部特别扁平的时候，趴睡就显得更为重要。
其次，趴睡可以增强宝宝的心肺功能。因为趴着睡，宝宝的脸部与床面接触面积变小，气体的排出更为充分，这样就有利于预防呼吸暂停现象的发生，增强肺部的功能和循环系统的健康。
最后，趴睡也会促进宝宝的体重增长。因为趴着睡，宝宝在睡觉的时候会用到更多的肌肉控制，这样就能够促进宝宝体内消耗更多的热量，从而帮助宝宝增重。
虽然趴着睡对宝宝有很多好处，但是家长们也需要注意一些问题。首先，在睡眠的过程中，要避免给宝宝盖多余的毯子，以免宝宝因为缺氧而出现呼吸困难。其次，在宝宝睡觉的地方不要增加过多的玩具或者软垫，尽量保持床面平整。最后，家长要每天观察宝宝的睡姿，并且在宝宝趴着睡觉时将宝宝的头部稍微偏向一侧，这样有利于宝宝的呼吸。
总之，趴着睡对于宝宝的生长发育而言是非常重要的，但家长们在为宝宝选择睡姿时也需要注意，毕竟宝宝的健康和安全永远是第一位的。
