如果宝宝老是头出汗，父母需要做的首要是找出原因并解决。以下是可能导致宝宝头出汗的几个常见原因：
1. 外界温度过高或过湿，宝宝体内需要通过汗液散热。
2. 宝宝穿衣不当，过厚或过多层的衣物会让宝宝体温过高。
3. 宝宝受到刺激感到紧张或焦虑，身体处于紧张状态会引起出汗。
4. 宝宝正在生长发育时期，新陈代谢旺盛，也容易出汗。
对于宝宝老是头出汗这个问题，父母可以通过以下方法解决：
1. 确保室内温度适宜，通风良好。最好保持室温在24摄氏度左右。
2. 宝宝着装上要注意透气吸汗。选择质地柔软透气的衣服，不要给宝宝穿得过厚，过多层。
3. 在给宝宝喂奶之前、换尿布和洗澡时都要注意不要用过热的水或是给宝宝擦身体时力道过大，避免过度刺激宝宝而导致出汗。
4. 经常帮助宝宝消除紧张情绪，例如通过亲子互动、唱歌等方式，提升宝宝的情绪状态，从而减少宝宝头部出汗的情况。
总之，宝宝老是头出汗这个问题一般不算太严重，父母可以通过适当的注意事项帮助宝宝解决这个问题。如果宝宝的症状严重，不仅头出汗，还有其他异常行为或疼痛，请及时联系医生获得帮助。
