孕妇的饮食对胎儿发育有着重要的影响，不良的饮食习惯可能会引起胎儿的畸形，因此妊娠期的饮食需要特别注意。以下是容易导致胎儿畸形的食物：
1. 彩色食品：某些色素会对胎儿造成伤害，如虾青素、柿子椒素、红色甜椒素等；吃太多发色素的食物也容易诱发儿童过敏。
2. 肝脏：肝脏含有维生素A，摄入过多会引起胎儿畸形。孕妇要注意肝脏食用量，尽量不要吃豆腐和绿叶蔬菜等含维生素A较高的食物。
3. 饮食油炸食品：油炸食品含有大量的反式脂肪酸，容易形成自由基，使胎儿处于氧化应激状态，影响正常生长发育，因此应少食油炸食品。
4. 高盐食品：孕妈妈要注意食盐的摄入量，过量摄入盐分会增加胎儿心脏畸形的风险。
5. 加工肉：加工肉制品含有亚硝酸盐、硝酸盐等致癌物质，这些物质会通过胎盘传入胎儿体内，从而影响胎儿健康。
6. 果蔬和农药：孕妇应选择无污染的新鲜蔬菜和水果，因为药物、农药等化学物质会对胎儿造成危害。
7. 酒精类饮品：孕妈妈在妊娠期间要避免饮酒，因为酒精会对胎儿造成身体和智力损伤。
总之，孕妇在妊娠期间要非常注意饮食，避免摄入以上食物，以保证胎儿的健康成长。同时，孕妇还应该保持良好的生活习惯，注重锻炼，保证充足的睡眠。如果有任何不适应该及时就医，确保母婴的健康。
