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宝宝春季用不用补钙?

2024-04-23 18:22:18 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1211浏览

宝宝春季也需要补钙。钙是宝宝骨骼生长的重要元素,除了夏季太阳光照射可以帮助宝宝合成维生素D外,春季也需要适度补充钙质。

春季天气转暖,宝宝的活动量也会增加,骨骼也需要更多的支持。此时,如果宝宝缺乏钙质,会对骨骼发育造成影响,甚至引发佝偻病等疾病。因此,宝宝每天的钙摄入量应该达到每公斤体重600毫克左右。

另外,宝宝的钙吸收能力比较有限,需要注意饮食的多样性和均衡性。富含钙质的食物有牛奶、乳制品、豆腐、鱼虾、海带等。除了通过食物补充外,也可以通过补充钙剂来增加宝宝的钙摄入量。但需要注意,补钙剂的选择应该根据宝宝的年龄、体重、身体状况以及医生的建议来决定,不建议随意补充。

总之,春季也是宝宝需要补钙的一个重要时期,家长应该注意宝宝的饮食均衡和多样化,以及适度补充钙剂,保证宝宝的骨骼健康发育。

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