孕妇在怀孕期间，要关注胎儿的健康。婴儿的胎心率是反映胎儿健康状况的重要指标之一。如果孕妇在孕中期发现胎心率较高，应该引起重视，及时做出相应的调整措施。
首先，正常胎心率在每分钟 120-160 次之间。如果胎心率明显高于这个范围，那么有可能会影响胎儿健康。孕妇可以通过一些方法来减少胎心率的高速率。
1、休息：孕妇在孕期需要保证充足的休息时间，适当休息可以调节胎心率。孕妇可以适当缩短自己的工作时间，尽量减少体力劳动，保持良好的习惯性生活作息，定时作息，有利于胎儿健康。
2、改变体位：孕妇可以调整自身的体位，比如从躺位转为侧卧位，这样也可以减少胎心率高速率，有助于保证胎儿的健康。
3、均衡营养：孕妇还需要特别注意均衡的饮食营养和补充足够的维生素和矿物质来满足胎儿的需求，帮助宝宝健康成长。
4、药物治疗：如果孕妇严重的胎心率高速率，医生有时会给孕妇开一些补充维生素等药物，这些药物既有助于孕妇调节自己的身体状况，也可以减少胎儿的不适。
5、定期产检：孕妇要定期进行产检，这样可以发现宝宝的健康状况，并及时采取措施调整孕妇的身体状况，保证胎儿健康。
总之，孕妇在孕中期追踪胎心率超高时，应该注意健康生活和科学护理，对胎儿的健康和安全负责，定期检查身体，及时向医生咨询，以保证母婴的安全和健康。
