对于孕妇来说，了解宝宝的胎心率是非常重要的一个环节。而在孕期的不同阶段，胎心率的测量也是需要考虑的因素之一。根据临床经验，孕期中最理想的胎心率测量时间是在孕期 28 周以后，这个时候宝宝的胎心已经比较稳定，基本上在一个正常的范围内。
在孕期早期，尤其是在孕早期前三个月，由于胎儿的生长发育尚未稳定，加之母体的内分泌环境较为不稳定，因此胎心率的波动也比较大，不是很准确。此时如果想要测量胎心率，最好是由专业医生进行监测，并在医生指导下进行。
在孕期 20 周左右，宝宝的心脏已经基本发育完全，胎心率也比较稳定，不会像孕早期那么波动。此时进行胎心率测量比较可靠，但还是需要结合宝宝的活动情况来进行判断。
在孕期 28 周以后，宝宝的胎心率已经非常稳定，每分钟在 120-160 次之间波动，这时候测量胎心率的准确性最高。此时可以使用市场上流行的胎心仪进行测量，也可以到医院做胎心监护。
总之，对于准确监测胎儿的健康，每个孕妇都需要认真对待宝宝的胎心率问题。选择一个合适的时间测量胎心率能够为孕妇提供可靠、准确、及时的信息，为后续的孕期保健和分娩提供依据和保障。
