在婴儿出生后，宝宝的身体处于一个快速生长和发展的时期，这需要足够的营养和钙来支持。钙是宝宝生长和发育所必需的重要元素，它不仅能帮助建立强健骨骼，还有助于心脏、神经、肌肉和骨骼的健康发展。由于婴儿的饮食往往不能提供足够的营养，因此需要采取适当的措施来补充宝宝所需的钙。
以下是宝宝俩个月补钙的方法：
1.母乳喂养：母乳中富含钙质，可以为宝宝提供充足的钙。建议母亲饮食健康，多食用富含钙质的食物，如奶类、豆类、海鲜等，以保证母乳的充分营养。
2.配方奶粉：如果宝宝不是母乳喂养，可以选择适合宝宝年龄的配方奶粉，这些奶粉中通常含有足够的钙。建议根据医生或营养师的建议选择适合的配方奶粉。
3.添加蔬菜：适当地添加一些绿色叶菜、豆类、胡萝卜、南瓜等富含钙质的蔬菜，可以为宝宝提供额外的营养。
4.晒太阳：晒太阳可以促进宝宝吸收维生素D，有助于钙的吸收和利用。但需要注意的是，晒太阳的时间和方式一定要注意，尤其在强烈的日照时段。
5.补充钙制剂：医生可以根据宝宝的情况，选用适当的口服钙剂或注射钙剂，作为补充。但要遵循医生的建议，不要自行为宝宝补充钙制剂。
总之，补钙需要多方面的方法，宝妈们可以结合以上方法，制定适合自己宝宝的补钙方案，让宝宝健康地成长。同时，要注意不要过度补充，以免出现异常反应。
